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요리레시피 & 리뷰

연어스테이크 & 새우오일파스타 & 방울토마토 야채볶음 맛있게 만드는 법

by waytogether 2025. 3. 18.
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특별한 날, 근사한 홈파티 요리를 고민하고 계신가요?
✔ 고급 레스토랑 느낌의 연어스테이크, 깔끔하고 담백한 새우오일파스타, 가벼운 반찬인 방울토마토 야채볶음까지!
✔ 영양 가득한 연어, 새우, 신선한 채소를 활용한 건강한 한 끼 완성!
✔ 이 3가지 메뉴를 함께 즐기면 한식과 이탈리안 요리가 조화롭게 어우러진 멋진 식사가 됩니다!
레시피부터 플레이팅 팁까지 상세히 정리해드립니다! 
 

연어스테이크 & 새우오일파스타 & 방울토마토 야채볶음 맛있게 만드는 법

목차

1. 연어스테이크 레시피 
2. 새우오일파스타 레시피 
3. 방울토마토 애호박볶음 레시피 
4. 함께 곁들이면 좋은 음식 추천
5. 맛있게 즐기는 팁 & 플레이팅 방법
6. 요약 정리


 

 

1. 연어스테이크 레시피 

준비 재료 (2인분)

 주재료
  • 생연어 스테이크용(2조각)
  • 올리브오일(2큰술)
  • 버터(1큰술)
  • 레몬(1/2개)
  • 마늘(3~4쪽)
  • 로즈마리(또는 타임 1~2줄기)
 양념 재료
  • 소금(약간)
  • 후추(약간)
  • 맛술

 만드는 과정

1. 연어 밑간하기
✔ 연어에 키친타월을 이용해 수분을 제거한 뒤, 소금과 후추를 뿌려 밑간해줍니다.
✔ 맛술을 살짝 뿌려 비린내를 제거합니다.
✔ 10분 정도 재운 후, 물기를 한 번 더 닦아주세요.
 
2. 팬에 버터 & 올리브오일 두르고 굽기
✔ 중불로 예열한 팬에 올리브오일과 버터를 넣습니다.
✔ 으깬 마늘과 로즈마리를 넣어 향을 내줍니다.
✔ 연어를 껍질이 아래로 가게 올린 후 중약불에서 3~4분 정도 노릇하게 굽기
 
3. 연어 뒤집어서 반대쪽도 익히기
✔ 연어를 뒤집고, 남은 버터를 녹여 스푼으로 연어 위에 끼얹어가며 익혀줍니다.
✔ 3분 정도 익힌 후, 불을 끄고 레몬즙을 뿌려 마무리합니다.
완성된 연어스테이크는 플레이팅 접시에 담고 레몬 조각을 곁들여 주세요!


 2. 새우오일파스타 레시피 

준비 재료 (2인분)

 주재료
  • 스파게티 면(200g)
  • 새우(10마리, 껍질 벗기고 손질)
  • 올리브오일(5큰술)
  • 마늘(5~6쪽, 편 썰기)
  • 페퍼론치노(3~4개, 없으면 청양고추 가능)
  • 화이트와인(2큰술)
  • 파슬리 가루(약간)
 양념 재료
  • 소금(약간)
  • 후추(약간)

만드는 과정

1. 파스타 면 삶기
✔ 끓는 물(1L)에 소금(1큰술)을 넣고 스파게티 면을 8분간 삶아줍니다.
✔ 다 익으면 체에 밭쳐 물기를 빼고 올리브오일을 살짝 뿌려 둡니다.
 
2. 마늘 & 페퍼론치노 기름 내기
✔ 팬에 올리브오일(5큰술)을 두르고 약불에서 마늘과 페퍼론치노를 볶아 향을 내줍니다.
 
3. 새우 익히기
✔ 손질한 새우를 넣고 중불에서 1~2분 정도 볶습니다.
✔ 맛술을 살짝 넣고 한 번 더 볶아 감칠맛을 더합니다.
 
4. 면 넣고 간 맞추기
✔ 삶아둔 파스타 면을 넣고 소금 & 후추를 뿌려 간을 맞춥니다.
✔ 면이 오일과 잘 섞이도록 1~2분간 볶아줍니다.
✔ 마지막으로 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다.
완성된 새우오일파스타는 접시에 담고, 파마산 치즈를 뿌리면 더욱 맛있어요!


3. 방울토마토 야채볶음 레시피 

준비 재료 (2인분)

 주재료
  • 방울토마토(10개)
  • 애호박(1/2개)
  • 양파(1/2개)
  • 올리브오일(2큰술)
  • 다진 마늘(1큰술)
 양념 재료
  • 소금(약간)
  • 후추(약간)

만드는 과정

1. 채소 손질하기
✔ 애호박과 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
✔ 방울토마토는 반으로 가릅니다.
 
2. 팬에 마늘 & 채소 볶기
✔ 팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
✔ 애호박과 양파를 넣고 중불에서 2~3분간 볶아줍니다.
 
3. 방울토마토 넣고 마무리
✔ 방울토마토를 넣고 소금, 후추로 간을 맞추며 1분 더 볶습니다.
✔ 애호박이 부드러워지면 불을 끄고 완성합니다.
완성된 방울토마토 애호박볶음은 따뜻할 때 먹으면 더욱 맛있어요!


 4. 함께 곁들이면 좋은 음식 추천

바게트 빵 & 마늘빵 – 연어스테이크 & 파스타와 찰떡궁합!
크림스프 또는 토마토스프 – 따뜻한 수프가 곁들여지면 더욱 고급스러운 한 끼 완성!
레몬에이드 – 음식과 잘 어울리는 음료 추천!
이 메뉴들을 조합하면 근사한 홈파티 요리가 완성됩니다!


 5. 요약 정리

오늘의 메뉴 정리!
연어스테이크: 고소하고 촉촉한 스테이크 요리
새우오일파스타: 깔끔하고 담백한 파스타
방울토마토 야채볶음: 가벼운 채소 반찬
이 3가지 메뉴를 조합하면 건강하면서도 맛있는 완벽한 한 끼가 완성됩니다.
각각 플레이팅 해도 근사하고 한접시에 세가지를 같이 남아내어도 예쁘답니다!


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