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건강샐러드2

홈카페 브런치 샐러드 레시피|발사믹드레싱 만드는 법부터 샐러드 플레이팅까지 브런치카페 부럽지 않은 건강한 한 끼, 집에서도 손쉽게 완성하세요!부담 없이 가볍고, 영양도 가득한 식사를 원하시나요?그렇다면 오늘 소개할 발사믹드레싱 브런치 샐러드가 딱입니다. 이 샐러드는 샐러드채소, 적양배추, 양배추채, 완숙토마토, 삶은달걀 등 영양 가득한 신선한 재료에, 상큼한 발사믹드레싱을 곁들여 입맛도 건강도 모두 챙길 수 있는 레시피입니다.드레싱은 여러가지 기호에 맞게 드셔도 좋은데 저는 발사믹 식초가 있어서 이번에 발사믹드레싱을 만들어 같이 먹어봤어요. 샐러드는 식사 대용 브런치로 좋고, 다이어트 중이거나 당 조절이 필요한 분들에게도 추천드려요.카페에서 파는 비싼 샐러드 부럽지 않게, 집에서도 쉽게 만들 수 있도록 준비재료부터 만들기 팁, 보관법, 함께 곁들이기 좋은 음식까지 모두 정리해.. 2025. 4. 16.
건강 샐러드 레시피! 상큼한 유자드레싱으로 만드는 다이어트 샐러드 샐러드 하면 다이어트를 위한 음식이라는 이미지가 있지요?저도 예전에는 “살 빼려면 샐러드 먹어야지”라는 생각만 했었는데, 요즘은 달라졌어요.샐러드는 이제 ‘맛있고 건강한 식사’의 한 방법이 되었거든요. 특히 바쁜 일상 속에서 간편하게 챙길 수 있고, 기분 좋은 포만감도 주는 점이 마음에 들어요.게다가 채소만 먹는 게 아니라, 과일, 견과류, 유자드레싱까지 더해지면 한 끼 식사로도 손색없고 영양도 꽉 찬 메뉴가 되더라고요.오늘 소개해드릴 샐러드는 제가 자주 만들어 먹는 레시피예요.상큼한 유자드레싱에 달콤한 복숭아 통조림, 고소한 견과류, 그리고 쫄깃한 건과일까지 더해진 조합인데요.그냥 채소만 먹는 것보다 훨씬 맛있고, 다양한 식감을 즐길 수 있어서 식사 대용으로도 참 좋아요.무엇보다 만들기도 정말 간단해.. 2025. 4. 13.